¿Qué es la danza terapia?

¿Qué es la danza terapia?


La Danzaterapia privilegia la expresión, la expansión de la persona. La música y el movimiento posibilitan un juego creativo, que ayuda a descubrir nuevas formas de expresión, a liberar tensiones, a reencontrar la energía perdida. 

 A través de esta técnica, aumenta el placer y el bienestar, se superan inhibiciones y se aprende con otros a conocer y expresar emociones

Objetivos de la Terapia:

  • Romper estereotipos y superar inhibiciones que nos impiden disfrutar del cuerpo
  • Mejorar la comunicación y la autoestima
  • Encontrar nuevas formas de reflexión y conexión con uno mismo a través del vínculo cuerpo - emociones
  • Transformar la energía vital en creaciones que dinamizan el espíritu
  • Descubrir que podemos más de lo que creemos
En este artículo podemos encontrar información variada acerca de la Danzaterapia, para quién va dirigida, cuáles son sus objetivos y la explica como un recurso terapéutico. Vale la pena contar con el conocimiento de esta terapia ya que apoya tanto a la condición física de la persona como a su vida social



Mirta Braier. (2006). QUE ES LA DANZA TERAPIA ?. 26/04/2018, de Danza Ballet. La danza y el Ballet Sitio web: https://www.danzaballet.com/que-es-la-danza-terapia/
Rossana Ramírez Vázquez

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